Qigong, de acht brokaten
Qigong is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren (lees verder in Wikipedia). De acht brokaten (eigth treasures, ba duan yin, hachidankin) zijn één van de meest bekende vormen van qigong (lees verder in Wikipedia). Ze bestaan uit een serie van acht bewegingen 'zo mooi als zijde'.
Voor het beoefenen van qigong is het niet nodig je terug te trekken op een afgelegen plaats en speciale kleding te dragen. Qigong is midden in een rumoerige stad te doen. Zie en luister. Maar zet de stadsgeluiden van de demo af als je dit hindert.
De oefeningen worden drie keer gedemonstreerd, maar als je deze zelf doet is het gebruikelijk om de oefeningen acht keer / vier keer links en vier keer rechts te doen.
Demonstratie Qigong, de acht brokaten